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quinta-feira, 28 de março de 2013

Óleos Essenciais




Os óleos essenciais são compostos por ingredientes activos de determinadas plantas aromáticas com alto teor concentração. Esta concentração pura são consideradas a alma da planta. Os óleos essenciais são a matéria-prima da Aromoterapia. Existe diversas formas de utilizar estas essências e as suas propriedades terapêuticas: ajudam a combater as insónias, a ansiedade, cansaço mental, relaxamento muscular, estimulação circulatório e ajudam a combater problemas respiratórios como a asma, bronquite, entre muito outros exemplos.



                                         
Como usar os óleos essenciais
 
DENTRE AS INÚMERAS UTILIZAÇÕES DOS ÓLEOS ESSENCIAIS, DESTACAREMOS AQUI AS SEGUINTES:
Óleos essenciais nos cuidados com a pele
TÔNICO:
10 ml de óleo vegetal de SEMENTE DE UVA6 gotas de óleo essencial de ALECRIM2 gotas de óleo essencial de LEMONGRASS
REGENERADOR:
10 ml de óleo vegetal de GÉRMEN DE TRIGO4 gotas de óleo essencial de ALECRIM4 gotas de óleo essencial de LAVANDA
DEPURATIVO:
10 ml de óleo vegetal de ABACATE3 gotas de óleo essencial de MELALEUCA3 gotas de óleo essencial de LARANJA
PREPARO:Misturar o óleo essencial no óleo vegetal e aplicar como hidratante para o corpo após o banho.
Tratamento: Aplicar 1 vez ao dia
Óleos essenciais e seu no cuidado com os cabelos ecouro cabeludo
QUEDA:
5 ml de óleo vegetal de ABACATE4 gotas de Óleo Essencial de ALECRIM
RESSECADOS:
5 ml de óleo vegetal de ABACATE3 gotas de Óleo Essencial de YLANG-YLANG1 gota de Óleo Essencial de ALECRIM
OLEOSOS:
5 ml de óleo vegetal de ABACATE3 gotas de Óleo Essencial de MELALEUCA1 gota de Óleo Essencial de LAVANDA
PREPARO:Misturar os óleos essenciais no óleo vegetal;
aplicar massageando os óleos no couro cabeludo;espalhar a sobra pelos cabelos massageando os fios;deixar agir por 10 minutos e lavar com o shampoo de sua preferência.
TRATAMENTO:Cinco dias consecutivos e depois utilizar em dias alternadosaté o desaparecimento dos sintomas.
Óleos essenciais e o cuidado com os pés
CALOS:
1 gota de óleo essencial de MELALEUCAOU1 gota de óleo essencial de LAVANDA
TRATAMENTO: Aplicar puro 3 vezes ao dia
PÉ RESSECADO:
5 ml de óleo vegetal de GÉRMEN DE TRIGO4 gotas de óleo essencial de YLANG-YLANG
PREPARO:Misturar o óleo essencial do óleo vegetal e aplicar uma vez ao dia
ODORES:
1 gota de óleo essencial de MELALEUCA
PREPARO:Aplicar dentro do sapato 2 vezes por semana
CANSAÇO NOS PÉS
5 gotas de óleo essencial de ALECRIM3 gotas de óleo essencial de LEMONGRASS1 colher de sopa de sal grosso
PREPARO:Escalda-pés, misturar bem o óleo essencial no sal grosso e diluir em uma bacia com agua quente;fazer o escalda-pés por 15 minutos.
Óleos essenciais como repelente de insetos
AMBIENTE:10 gotas de óleo essencial de CITRONELLA no Difusor
CORPO:10 ml de óleo vegetal de SEMENTE DE UVA8 gotas de óleo essencial de CITRONELLA
PREPARO:Misturar o óleo essencial no óleo vegetal e aplicar nas áreas expostas.Utilizar sempre que necessário.OBS.: Evitar exposição ao sol por 1 hora.
Como usar os óleos essenciais?
Há vários modos de seu usar óleos essenciais: massagens, banho de imersão, compressas, inalações, escalda-pés… Veja algumas dicas de como usar os óleos:

Massagem
Escolha o óleo vegetal BioEssência de acordo com seu tipo de pele, e até 3 óleos essenciais de acordo com a finalidade desejada.

Para 30 ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal, que é o suficiente para aplicação no corpo todo, adicionar até 20 gotas de óleo essencial.

Se preferir pingue os óleos essenciais diretamente no frasco da base vegetal ou loção (120 ml) adicionar até 60 gotas de óleo essencial.

Banho de Imersão (Banheiras) Num recipiente diluir os óleos essenciais em óleos vegetais de sua preferência ou álcool de cereais:

1 colher (sopa) de óleo vegetal BioEssência ou de álcool, adicionar de 5 a 10 gotas de óleo essencial. Pode-se misturar até 3 tipos de óleos essenciais.

Compressas
Pingar de 5 a 6 gotas de óleo essencial em1 litro de água quente ou fria dependendo do caso.

Inalações Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e fechar ou proteger os olhos com uma máscara apropriada. Inalar o vapor por alguns minutos.

Aromatização Ambiental
Aromatizadores elétricos, “Rechauds” cerâmico com vela ou Sprays ambientais. Par um ambiente de 20 m2 coloque um pouco de água e pingue de 10 a 20 gotas de um mesmo óleo essencial ou até 3 no total.

Spray ambiental (ou para passar roupa)
No Spray (use por exemplo um pulverizador de plantas) coloque 3 colheres de sopa de álcool (se tiver de cereais melhor) ou vodka, para diluir e adicione até 120 gotas dos óleos essenciais desejados e complete com água, agitar muito bem antes de usar.

Banho de Chuveiro Uma maneira simples e eficiente é pingar até 5 gotas do óleo essencial no canto do box do chuveiro e inalar durante o banho.

3 gotas em 1 colher de sopa de óleo vegetal e distribuir por todo o corpo através de auto massagem.

Enxague final do banho, em um recipiente pingar ate 5 gotas de óleo essencial que não irritam a pele, completar com água do chuveiro e jogar no corpo.

Escalda-Pés Diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais.

Adicionar em 4 litros da água quente no inverno e água fresca no verão.




SAIBA COMO COMBINAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS PARA SE BENEFICIAR DE TODAS SUAS PROPRIEDADES.

Massagem - misture 4 gotas de óleo essencial de lavanda, 3 gotas de menta e 3 gotas de camomila e 3 gotas de alecrim. O efeito é refrescante e estimulante.
Banho de imersão - na água da banheira ou do ofurô, coloque 10 gotas de óleo essencial de camomila, 6 gotas de alecrim e 2 colheres (sopa) de leite integral. Bom para relaxar, mas sem perder o pique




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